ricette fit

cherry light cookies

cherry light cookies

La dieta è una brutta bestia! Specie per una come me! Ma da quattro mesi a questa parte mi si è accesa una lampadina nel cervello e ho notato che se fatta con costanza determinazione e mangiando in maniera sana,i risultati si ottengono! (n.b. tutta la caterba di dolci di che ho fatto da marzo ad adesso se li sono spazzolati marito,figli,parenti e amici). Avevo voglia di qualcosa di dolce,ma ovviamente dovevo ben pensare a come crearlo e cosa metterci dentro;apro il frigo e trovo yoghurt greco e ciliege ….mmmm si può fare!Prepariamo dei cherry light cookies: cinque ingredienti,veloci e versatili,a basso contenuto calorico!

Ingredienti:

un vasetto di yogurt greco

100 g di zucchero di canna

180 g di farina integrale

ciliege q.b.

gocce di cioccolato (o scaglie) fondente q.b.

Prendete una ciotola e versate lo yogurt e lo zucchero,mescolate. Versate la farina integrale e mescolate ancora si formerà un composto abbastanza compatto. Lavate,asciugate e denocciolate le ciliege,tagliatele a pezzetti e aggiungetele all’impasto; terminate con l’aggiunta del cioccolato. Prendete una placca da forno,foderatela con cartaforno e con un cucchiaio da gelato prendete l’impasto e formate i vostri cookies. In forno preriscaldato per circa 30 min a 180°. Una volta pronti,tirateli fuori da forno e fateli raffreddare.

I vostri cherry light cookies sono pronti! Buon appetito e…..senza sensi di colpa!

cherry light cookies

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply
    Imprastando
    23 settembre 2015 at 8:38

    bellooo ti diverti con i dolci stranieriii, complimenti ci sono moltissime idee.

    • Reply
      debbacakeandmore
      19 ottobre 2015 at 11:32

      grazie…si adoro i dolci stranieri cerco di renderli fattibili per tutti 🙂

    lascia un tuo pensiero

    Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

    CONSIGLIA Pancakes al cacao amaro
    %d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: