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debbasdiary

Ricette/ ricette fit

Carrot cake fit

Ciao popolo #fit come state? Siamo di nuovo a lunedì,direi una settimana intensa tra lo spavento del maltempo  che ha messo in ginocchio il Veneto,l’influenza che mi ha distrutto e l’evento per Scavolini. Beh che dire…I’m a survivor!!! Ho ripreso anche palestra,ho deciso come primo giorni di fare gambe…… Ecco un’immagine che la dice lunga sul mio stato post workout! (Perchè la Debba mica mette le foto fighette da fit…

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ricette fit

Muffin alla zucca e avena

Ciao popolo #fit come state? Ottobre è agli sgoccioli e le giornate si fanno sempre più grigie. Gli allenamenti procedono bene: in questo periodo ho ripreso la palestra con più intensità; sto imparando nuovi esercizi e ho ripreso a studiare per un progetto che farò a novembre,sinceramente voglio approfondire determinate nozioni e sono pronta per tornare con la testa sui libri. Oggi piove e soffia vento di Scirocco,ho già deciso…

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cheat meal/ lievitati

Pizza Parigina

Ciao popolo #fit come state? Da oggi voglio Ri- inaugurare (se si può dire così) di nuovo la mia rubrica CHEAT MEAL!!!! Come ben saprete se scrollate il menù troverete la mia rubrica già attiva,ma ho voluto accantonare le ricette meno light per un bel periodo. Ora che sono più tranquilla ogni tanto pubblicherò qualche chicca per uno sgarro a tutta regola!!! Io ho sempre sostenuto il pasto sgarro: il…

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Ricette/ ricette fit

Strudel di mele light

Ciao popolo #fit,come state? Oggi voglio regalarvi la rivelazione di un dolce in versione più leggera! Sono riuscita a preparare uno strudel di mele light! Fin da piccola ho sempre avuto la predilezione per il  “pomo cotto”. In autunno apro la stagione delle mele e sono una grande appassionata di dolci con questo frutto. Mamma mi preparava spesso lo strudel d mele,ma ahimè preparare la sfoglia è una impresa,per non…

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fit&dintorni/ lifestyle

Debba at Oderzo Food Fest

Ciao a tutti come state? Oggi finalmente riesco a scrivere il mio contributo ad un evento a cui ho preso parte lo scorso week end: Insieme ad Ifood sono stata ospite dell’Oderzo Food Fest. Un evento dedicato interamente alla cultura del buon cibo! Federico Zaghis presidente dell’associazione Forò ha saputo raccogliere la tradizione e l’innovazione con più di 40  ospiti e 30 esercizi commerciali pronti a offrire tutta la loro…

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Ricette/ ricette fit

Pancake salato di ceci

Ciao popolo #fit come state? Oggi voglio lasciarvi una ricetta veramente golosa: il pancake salato di ceci. Sperimentare una ricetta salata per un pancake è stato divertente! Ricordo che quel giorno ho aperto il frigo ed era vuoto!! Praticamente non avevo fatto  la spesa…però bene o male nel mio frigo non mancano mai nè le uova e nè l’albume in brik. Da lì l’illuminazione! Pensandoci: “Ho della farina di ceci…

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ricette fit

Bowl di orzo e lenticchie speziate

Ciao popolo #fit come state? Oggi mi sentivo ispirata ed ho preparato una ricettina al volo! Fa freddo eh? Da noi dopo il passaggio della Bora le temperature sono diminuite notevolmente. Siamo passati bruscamente dalla canotta,short e vestitini alla giacca in pelle brrrrr!!! La stagione è oramai conclusa,le spiagge sono vuote e gli alberghi sono quasi tutti chiusi;camminare sul lungomare con questa aria autunnale dà un senso di pace! Con…

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ricette fit

Cheesecake #fit ai fichi #foodaddiction

Ciao popolo #fit come state? Una nuova avventura è arrivata per la Debba e voglio condividerla con voi! Chi mi conosce e mi segue sa che già da quasi 15 giorni ho messo ai “4 venti social” del mio evento Ifood in collaborazione con Scavolini Beh è già volato e sono qua a raccontarvi tutto! Che dire….una FIGATAAAAA! Avevo già fatto qualche evento così molto easy specie quando lavoravo in…

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ricette fit

Finta torta alle susine

Ciao popolo   #fit come state? E siamo di nuovo qua!!!! Allora dopo una pausa di riflessione e riposo ho ripreso quasi del tutto la routine annuale: Stagione- finita Scuola-iniziata(ancora ad orari ridotti uff) Palestra-ripreso Impegni vari come blogger- nuovi eventi in atto!! Yeah ragazzi,insomma sto cercando di dare una marcia in più al mio blog e direi che per ora un paio di soddisfazioni me le sono prese! Ho ripreso…

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Ricette/ ricette fit

Maccheroni integrali con zucchine e fiocchi di latte

Ciao popolo fit come state? In questo periodo latito il blog ma per una buona causa ovvero il lavoro!   La stagione è quasi al termine nonostante la miriade di gente che continua ad arrivare,il caldo ci fa sempre tanta compagnia e nonostante mezza Italia sotto l’acqua,qui da noi nemmeno una goccia;solo temporali fugaci e poco rinfrescanti. Visto che siamo ancora in modalità “poca voglia di accendere il fuoco” ho…

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CONSIGLIA Torta trapunta